Przebywając nieustannie w domowym zaciszu w związku ze stanem epidemii w kraju, zadbajmy o nasze zastane kości i stawy. Odejdźmy na chwilę od komputera, odłóżmy telefon i dajmy się ponieść ruchowej zabawie!
Na dzisiaj proponujemy rodzinną zabawę „dodaj ruch”. Zaproś do niej wszystkich domowników i stańcie w kole. Uwaga! Teraz potrenujecie nie tylko Wasze ciała, ale i umysły, bo sprawne zapamiętywanie, będzie niezbędne.
Rozpoczynający grę wykonuje dowolny ruch np. przysiad. Następna osoba powtarza gest poprzednika, czyli przysiad i następnie dodaje swój własny ruch np. pajacyk. Kolejna powtarza gest osoby pierwszej i drugiej, a następnie wykonuje swój gest itd. itd. itd.
Myślicie, że to proste? Spróbujcie! Kto pomyli kolejność… odpada!