Co pomaga budować odporność psychiczną

W tym trudnym czasie dla każdego z nas, bardzo ważne jest dbanie o swoją psychikę . Budowanie odporności psychicznej to umiejętność radzenia sobie z wyzwaniami, które stawia przed nami codzienność.

Poniżej znajdziecie podpowiedzi jak budować odporność psychiczną